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lundi 19 décembre 2022

Bonnes fetes de fin d année r

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LE CLUB VOUS SOUHAITES DE BONNES  FETES DE FIN D ANNEE  a tous et a toutes 

reprise des sorties club le  08.01.2023

 

Le dessin de DADOU 

 

Comment se passe la rééducation après une blessure ? ⁠| GCN SHOW 116

 

Comment s'habiller en automne pour une sortie vélo ?

 

Stages Dash M200, VRAIE ALTERNATIVE au Garmin ?! 

LES CHAUSSURES LES PLUS CONFORTABLES ?! @UYN


Les expressions cyclistes québécoises !


Le poto Yoyo passera t-il de zéro à héros grâce à la Zwift Academy ?

Dégraissant, lubrifiant, graisse: tout savoir sur les produits d’entretien !

Nos awards 2022 | GCN SHOW 117

Comment rester motivé quand les temps sont durs ?⁠


Quelle est la routine des pros avant une course ?

 

 

Mondiaux sur route Wollongong, Alaphilippe : Bistrot Vélo avec Laurent Brochard

Les conducteurs de trottinettes sont-ils les pires chauffards de Paris ?



lundi 12 décembre 2022

CALENDRIER 18.12.2022 SORTIE CLUB

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 DEPART 08H30 CONFIRME sortie route

VTT avec edouard et fabrice jusqu a fevrier voir horaire et lieu de départ avec eux

sortie club  couvrez vous et oubliez pas le feu rouge  sur votre vélo en cette période

horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici

 

Le dessin de DADOU 

GCNenFrançais #cyclisme #Français

Les cadeaux pour cycliste auxquels vous n'auriez pas pensé !

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Interview exclusive d'un jeune retraité : Anthony Roux !⁠

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Le vélo Colnago V3RS de Mavi Garcia | Team UAE ADQ

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

A quelle fréquence les pros nettoient-ils leurs vélos ?

Comment pédaler sans les mains ? 🙌⁠ ⁠ LOOK MUM, NO HANDS !  

#Wahoo #Cycling #Elemnt

Wahoo Elemnt ROAM V2 Cycling GPS: What's New // Details // Road Tested!


#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Les 10 accessoires les plus chers sont-ils vraiment utiles? | GCN SHOW 115

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Nos vacances vélo au travers des cantons de l'est du Québec !

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

5 raisons pour lesquelles mon dérailleur ne fonctionne plus !

 

Vuelta 2022, Evenepoel : bienvenue dans Bistrot Vélo avec Pavel Sivakov

«Il est moins cher car il est un peu abîmé» : comment j’ai piégé le voleur de mon vélo

lundi 5 décembre 2022

calendrier 11.12 sortie club ANNULEE

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SORTIE CLUB ANNULEE 

 

sortie club  couvrez vous et oubliez pas le feu rouge  sur votre vélo en cette période

horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici

 

LICENCES 2023 MESSAGE IMPORTANT DU TRESORIER

Bonjour à Tous
 
Les licences 2023 seront délivrées du 1 janvier au 31 janvier ! elles pourront êtres prises lors de notre assemblée générale début Janvier . En 2022 nous n'avions pas effectués l'augmentation ! celles de 2023 auront un petit surplus .
 
Le Grand Braquet sera de 163€ pour l'année 2023 avec la cotisation du club soit 10€ d'augmentation ( avec certificat Médical pour les nouveaux membres)
 
Le petit Braquet seras de 113€ pour l'année 2023 avec la cotisation du club soit 10€ d’augmentation ( avec certificat Médical pour les nouveaux membres)
 
Pour les épouses la licences Vélo Balade est de 34€ en tant que 2° Adulte
 
L'assurance Grand Braquet couvre l'ensemble des Garanties ( sauf les Smartphones en cas de chute)
 
L'Assurance Petit Braquet ne couvre pas : Dommages sur le Vélo ; Dommages Sur le GPS ; Dommages aux équipements Vestimentaires
 
vu sur le bulletin municipal 



le dessin de dadou


Le vélo LaPierre Xelius SL de Antoine Duchesne | Team Groupama-FDJ

  

Tuto : Comment...

Comment éviter le mal de dos ?

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Interview exclusive de Hugo Houle | GCN SHOW 112

STAGES DASH M200 - DEBALLAGE ET PRESENTATION


LE TREK MADONE SLR en mode Etape du Tour !

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Crampes, affûtage et classement World Tour | GCN Répond Septembre 2022


#GCNenFrançais #cyclisme #Français

L' évolution du home trainer à travers les années | GCN SHOW 114

 

tuto : Comment réparer sa chambre à air avec des rustines ?


 



Vuelta, Maillot Rouge, Kénya... Rudy Molard invité de Bistrot Vélo

 

Avec les coureuses de l’équipe St Michel-Auber 93, en pleine préparation du Tour de France Femmes

lundi 28 novembre 2022

calendrier 04.12.2022 randonnée Us metro a antony la der de l année

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 randonnée  us metro 

départ 08h00 confirmé !

 

48 -67 km sont proposé désole leur site est hs pour plus d info

 

horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici

le dessin de dadou


 

QUE VALENT LES VÊTEMENTS SIROKO ?!

VERDICT FINAL SUR LE @Specialized Bicycles AETHOS PRO#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Le vélo Canyon Aeroad CFR de Alejandro Valverde | Team Movistar⁠

Comment utiliser un rouleau pour s'entrainer efficacement ?

MON ETAPE DU TOUR 2022 - Le film - @Julbo


Rouler sur la route en pneu gravel ? Possible ?!

 

a ne pas reproduire 

  

#GCNenFrançais #cyclisme #Français

Les tendances et nouveautés technologiques de la Vuelta 2022 | GCN SHOW 111

Tuto : Comment...

Comment organiser les poches de son maillot de vélo ?


UNE DASHCAM POUR VELO - VRAIMENT UTILE ?! TooCycling

 

Ces cyclistes font la course à Longchamp et... dans les rues de Paris, via l'appli Strava

Guillaume Martin est en direct dans Bistrot Vélo

lundi 21 novembre 2022

calendrier 27.11.2022 sortie club



 pubsortie club  Départ 09 h 00 confirmé 

 horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici

le dessin de dadou


Le vélo Trek Madone de Mads Pedersen | Team Trek-Segafredo

 

Comment bien épingler son dossard ?

 

 La pause pipi dans le peloton féminin

RAVE SLR, LE GRAVEL DE COURSE par @Wilier Triestina


Voyage à vélo, perte de poids et même shampoing | GCN Répond Août 2022

 

Poser son vélo par terre quand on n'a pas d'autres solutions 🚲️ #velo #gcn #gcnenfrancais

#cyclisme #GCNenFrançais #Français

La cyclosportive de l'Arctic Race en Norvège

Les pires clients vus par les mécanos | GCN SHOW 110


Comment progresser en CLM avec Jérôme Coppel ?

Les cyclistes pros sont-ils bons en mécanique ?

La nouvelle camionnette de livraison en ville est... un vélo

20 ans et déjà chez les pros : Paul Penhoët est l'invité de Bistrot Vélo

lundi 14 novembre 2022

calendrier 20.11 sortie club

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changement de programme sms president sortie club pas de rando a la cipale  depart  08h30

 
horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine météo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici


le dessin de dadou

Le vélo Lapierre Xelius SL3 de Evita Muzic | Team FDJ-SUEZ-Futuroscope

De quoi discute le peloton féminin en course?

Comment l'UCI homologue les vélos des pros ? | GCN SHOW 107

 

Que vaut ce vélo à 1599 € ?! Nakamura Century 400 CD

Le Top 5 des erreurs à ne pas commettre pour l'entretien de son vélo


Comment gérer le froid en été depuis l'Arctic Race en Norvège ?

Le poids est-il important dans la recherche de performance sur le vélo ? | GCN TEST 3


TOUR DE FRANCE FEMMES : Bistrot Vélo avec Laura Asencio


Monsieur, rhabillez-vous » : on a roulé avec les policiers à VTT, à Paris et au bois de Boulogne

 

Notre TOP 5 des choses indispensables à prendre avec soi pendant une sortie vélo

 

Notre preview de la Vuelta 2022

lundi 7 novembre 2022

dimanche 13.11 sortie club

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sortie club depart 08 h 30 confirmé

horaire et programme a confirmer samedi par le SMS du président

le bulletin météo de la chaine méteo avant

d aller rouler en vidéo cliquez ici


le dessin de dadou



pedalez avec warren barguil depuis chez vous

ON ENFILE LES SPECIALIZED S-WORKS 7 A LACETS ! On finit à la gendarmerie...

HAMMERHEAD KAROO 2 : POINTS FORTS // POINTS FAIBLES

Parcours professionnels et vies perso de Florian et Loïc | GCN Répond Juillet 2022 ⁠

Le vélo prototipo Colnago de Tadej Pogacar | Team UAE Emirates

Interview de Marie Le Net : " J'ai hâte d'être sur le Tour de France Femmes"

D'un tour à l'autre depuis les Champs Elysées | GCN SHOW 105

Visite du service course de la team FDJ-SUEZ-Futuroscope


Comment éviter les traces de bronzage à vélo ? ☀️⁠
 


A quel point une position aérodynamique est-elle plus rapide ? | GCN TEST 1

La pression pneumatique est-elle importante pour rouler plus vite ? | GCN TEST 2

Bistrot Vélo en direct avec Thomas Voeckler,